Enjuague de zarzamora

La zarzamora, que se encuentra con facilidad en las orillas de los ríos, es una solución natural para las
heridas bucales, aftas, hongos, escoceduras.

Ingredientes

• 10 o 15 g de hojas y tallos de zarzamora

• ½ l de agua

• Unas gotas de limón

• Una pizca de bicarbonato

Tras limpiar la zarzamora, la introducimos en el agua hirviendo, tapamos el recipiente y la dejamos
reposar 10 minutos, a modo de infusión. Pasado ese tiempo, la colamos en un vaso y le añadimos el limón
y el bicarbonato.

Uso

Cuando esté lo suficientemente tibio para poder retenerlo en la boca, debemos enjuagarnos con él dos
veces al día. En pocos días se nota la mejora